维生素D又添新作用 研究发现维D可减轻日晒后皮肤不良反应

 夏季到了，人们暴晒在阳光下的机率也增加了。虽然当前并无治疗晒伤的方法，但新研究表明晒后大量补充维生素D可能对日晒引起的红肿起到抑制作用。

这篇发表在《研究性皮肤病学杂志》上的文章中，研究者将20名志愿者暴露在强日光下，晒伤其手臂内侧的皮肤。随后，他们给志愿者分发了含维生素D量不同的药丸，并继续跟踪调查这些志愿者在晒伤一天，两天，三天后的皮肤状况。

这些研究者发现补充维生素D对晒后皮肤发炎，红肿等状况均有缓解作用，并未缓解程度与补充量成正比。维生素D同时也对人体内精氨酸酶1的活动有促进作用，精氨酸酶1有助于皮肤组织的修复作用，加快痊愈。

服用5万国际单位维生素D(每日建议摄入量的125倍)将会对减轻晒后皮肤红肿程度起到显著作用。摄入10万国际单位维生素D将会进一步减轻皮肤红肿程度，服用20万国际单位维生素D的晒后消炎效果最佳。

这是首个对维生素D减轻皮肤炎症效果的研究，同时研究者美国大学医院克利夫兰医学中心兼凯斯西储大学副教授Kurt Lu称称维生素D可能具有防止人体被晒伤的功能。

对此，读者可能问道：晒伤后我应该大量服用维生素D吗？对此，研究者并不建议：“我认为大量服用维生素D可能不是一个好方法，在这项研究中也并没有验证大量服用维生素D对服用者的影响。”

如经常服用大量维生素D将可能造成服用者维生素D中毒，也就是维生素D过多征。然而在这个研究中并没有实验者表现出任何不适。

之前科学家认为维生素D主要有助于骨骼肌肉健康，但过去几十年间对维生素D的研究发现它对人体有着诸多好处。其中包括改善免疫系统，减轻炎症。