高段位的人，都是精要主义者

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作者|Juno 来源|孤岛（ID：gu_dao2015）

如果你不能自己安排生活的优先序，

那么只由别人替你安排。

——格雷戈·麦基沃恩

我有一个前同事，她是一名设计，不过她给我留下了很深刻的印象。

一到下班时间，大家准备打开手机点外卖的时候，她就关掉电脑，毫不在意别人的目光，拎包就走。

在面试的时候，她曾清楚地告诉直属上司，自己不喜欢加班，不过她会提高工作效率，保证在上班时间内完成当天的任务。

因为对于她来说，工作之外，她还有自己的生活。

她非常保护自己的时间，这体现在很多方面：

譬如，有同事找她设计一张海报，她告诉对方，把需求、参考物料、截止时间等信息邮件发送给她。

因为当面沟通的情况就是，对方花了半个小时，依然说不清自己到底想要什么，结果设计出来的东西需要反复修改，不仅浪费时间而且低效。

譬如，她会拒绝下班前5分钟发过来的设计需求，并把它推迟到第二天上班时间来完成。

譬如，当领导要求国庆加班时，她会毫不犹豫地回复，自己不带电脑回去，没办法加班。

譬如，她的设计图不能改超过三次，当其他同事提出修改建议的时候，她会从专业角度说服对方认同自己的设计，从而减少修改次数。

刚开始，大家都觉得有些不适应，觉得她过于“特立独行”，我虽然欣赏她的勇敢直接，但却没办法像她那样坚守不加班的原则和立场，担心上司会不满，担心同事会误会。

但久而久之，在几次工作对接后，她改变了大家的习惯：

不再拖延，而是很早提交设计需求，预约她的时间；

在对海报有不同想法的时候，也会谨慎使用改图的机会；

不再视加班作图为理所当然，没有人会在休息时间打扰她......

我们生活和工作中也常常遇到相似的问题：

想学的东西很多，但是没一样坚持了下来；

舍不得放弃任何一个机会，所以没一样做得让人满意；

每天过得特别忙碌，每件事都想做到尽善尽美，却无法创造亮眼的成绩；

不好意思拒绝同事的请求，所以不得加班熬夜来完成自己的本职工作......

而这些问题之所以会出现，往往是因为我们分不清主次优先序，想要得太多，结果一样都没抓到。

仔细观察，你就会发现，那些高段位的人，往往是精要主义者。

什么是“精要主义”？

精要主义，就是对“更少，但更好”的不懈追求，并把它作为行事的铁律。

《精要主义》一书的作者格雷戈·麦基沃恩认为，精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。

它主张只做必要之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献值巅峰。

为什么要拥抱精要主义？

01.

精要主义，让你赢

在《击打的科学》一书中，被称为“史上最佳击球手”的泰德·威廉斯曾分享过一个提高击打率的秘诀，那就是：不要每个球都打，而是只打“甜蜜区”的球。

什么是甜蜜区呢？

泰德·威廉斯将击球位置划分成了77个棒球大小的区域，而所谓的“甜蜜区”就是指其中最理想的击球区域。

只有当球进入了甜蜜区以后，泰德·威廉斯才会挥棒击打，而这种情况下，才能保持0.4的击打率。

如果勉强去击打甜蜜区以外的球会有什么样的后果？

那就是击打率会降到0.3或0.2以下。

泰德·威廉斯说：“要成为一个优秀的击球手，你必须等待一个好球。如果我总是去击打甜蜜区以外的球，那我根本不可能入选棒球名人堂。”

也就是说，泰德·威廉斯之所以能够保持高击打率，不是因为他什么球都能够完美接到，而是因为他选择放弃一些“坏球”，从而成为了最佳击球手。

这便是非精要主义者和精要主义者的区别之一。

非精要主义者认为，几乎一切都重要，将机会等同视之。

精要主义者认为，几乎一切都不重要，需要区分重要的少数和不重要的多数。

对于这一点，我自己也深有体会。

2015年，算是新媒体的红利期，那个时候，不管是出爆文还是涨粉，都会比较容易。

只要铆足了劲写，很容易让公众号体量上一个台阶。

但当时我想做的太多，除了做自己的公众号以外，我还同时和出版社合作出书，接一些大号的约稿。

这导致我自己的公众号反而很少更新了。

而和我同一批做公众号的作者，他们往往心无旁骛，埋头码字，每天在公众号上更新一篇原创，所以没过多久，就已经做到几十万甚至上百万粉丝的体量了，而我还是在原地踏步。

对于那时的我来说，出书、给其他大号供稿、做自己的公众号都是向我飞速抛来的球，但我当时并没有认真观察哪一个是好球，而是贪婪地想要接下所有的球。

最后的结果就是，我错过了真正的好球。

这个故事给我们的启发是什么呢？

我想，每个人在工作、生活中，都会出现一些“坏球”和“好球”，我们要做的，并不是跑来跑去试图接下扔过来的所有的球，而是在球抛过来之前，认真辨别它是好球还是坏球。

人生就像击打棒球，要获得成功，秘诀不在于你做了什么，而是你在这个过程中放弃了什么。

02.

精要主义，让你聚焦

相信大家都听过西南航空，这是一家以廉价闻名的航空公司。

为了专注于“廉价”这一主要目标和定位，西南航空曾做出过很多取舍：

不是所有航线都飞，只提供点对点航线；

不是调高价格提供餐食，而是不提供餐食；

不提前分配座位，让乘客登机后挑选座位；

不向客户推销炫目的头等舱服务，只提供普通舱服务......

坐在这样的飞机上，显然没有那么舒适。

所以当西南航空推出这一策略的时候，遭到了很多外界的质疑和反对。

然而西南航空选择忽视这些噪声。

结果几年后，因为聚焦在最重要的目标上，西南航空利润飙升，甚至有竞争者开始效仿它的做法。

经济学上有一个词，叫做机会成本，什么意思呢，就是你每做出一种选择，就相当于放弃了其他选择，这些代价就叫做机会成本。

当面对机会的时候，非精要主义者认为，“我两样都能做。”而精要主义者认为，“我想作出什么样的取舍？”

举个例子来说，如果把每个人的时间看成原始资本，这个原始资本是有限的，而且需要长期投入在某个领域才能结出果实。

精要主义会在前期谨慎思考，把它投入什么地方才能够带来最大产出，从而扫除障碍，聚焦在真正重要的事情上。

每隔一段时间，就会有人加我微信，邀请我入驻他们的平台。

所谓入驻平台，其实就是在他们平台注册账户，并且把公众号的内容同步在他们平台上。

以前面对这样的邀请，我都会欣然同意，因为对于自己来说，这是不可多得的曝光的机会。

但后来我发现，虽然只是同步这么一个小小的动作，但依然需要我花费时间和精力去管理、运营，而且不管在曝光、转化上似乎都不尽如人意。

所以后来再收到这样的邀请的时候，我会问他们三个问题：

平台的注册用户数是多少？

平均阅读量是多少？

可以为我的公众号做出怎么样的露出和转化？

凭借这三个问题，我拒绝了大多数入驻邀请，同时，也节省了我大量的时间和精力，让我可以聚焦在写原创文章和运营公众号最重要的目标上。

可惜吗？

很多人对于出现的机会来者不拒，生怕错过一丝可能，但实际上，并不是所有机会都值得争取。

有的机会看起来很好，但走近一看就会发现是诱惑和陷阱，而它会阻拦你，通往正确的道路。

因为真正重要的事情少之又少，其他的一切都是噪声。

03.

精要主义，让你及时止损

泰勒诺曾是强生公司最盈利的产品，1982年，有报道称7人服用泰勒诺后死亡。

后来调查发现，原来是装药的瓶子被动了手脚。

当时强生面临一个艰难的选择：

是要召回药品货架上的全部泰勒诺产品保障客户安全？

还是通过危机公关控制并防止股东抛售公司股票？

还是第一时间安慰并补偿受害人家庭呢？

庆幸的是，在强生公司总部有一块石头，上面写着公司董事长罗伯特·伍德·约翰逊留下的一则宣言，那就是：客户第一，股东最后。

这让公司管理层对于“什么是最重要的？”这个问题没有任何疑问，并很快做出了取舍，那就是：找回全部泰勒诺产品，即便这将会对公司造成高达1亿美元的损失。

这一决策虽然导致了不小的经济损失，但是成功挽回了消费者的信任，让强生能够从1982年的灾难性事故中及时止损，东山再起。

每当面对取舍时，非精要主义者会陷入沉没成本，他们认为，只要坚持下去，就能取得成功，不肯承认自己的错误。

而精要主义者会跳出沉没成本，他们愿意脱手，及时止损。

有的时候，放弃是一种获得，而坚持是失去的开始。

因为不是所有的坚持都有意义，也不是所有的忍耐都能看到曙光。

04.

精要主义，让你重获自由

《创新者的窘境》一书的作者克莱顿·克里斯坦森曾分享过一个故事。

那个时候，他在一家管理咨询公司工作，一个合作伙伴要求他周六来公司加班赶项目。

克莱顿·克里斯坦森回复对方说：哦，对不起，我已经承诺过了，每个周六要陪伴我的妻子和孩子。

结果对方怒气冲冲地离开了，没过多久，又回来告诉克莱顿·克里斯坦森：我已经同团队其他人谈过了，他们答应周日过来加班，所以我希望你也能来。

克莱顿·克里斯坦森叹口气说道：感谢你这样做，但是礼拜天也不行。我的礼拜天已经给了上帝，因此我不能来加班。

克莱顿·克里斯坦森并没有因为坚持自己的立场而丢掉饭碗，尽管可能得罪了合作伙伴，但因此让对方明白了自己的界限，并且守护了陪伴家人和休闲的自由。

克莱顿·克里斯坦森后来回忆说：这件事给我上了重要的一课。如果我当时破例一次，那么我大概已经破例了好多次了。

这就是精要主义的魅力所在。

非精要主义者认为，界限就是约束和限制，是自己超级高产的人生道路上的拦路虎。

而精要主义者则认为，界限保护了他们的时间，使之免受劫持，也让他们积极主动地淘汰各种要求和累赘之事，以免精力分散。

《精要主义》一书的作者格雷戈·麦基沃恩曾讲过一个故事，有一次，他的妻子刚刚在医院生下了他们的大女儿，作为丈夫，格雷戈·麦基沃恩本应该陪伴在她们身边，然而他却忙着接工作电话、回复工作邮件。

当他看到同事在邮件中写道：星期五下午一点到两点之间最好别生孩子，因为我需要你过来参加会议，同客户见面。

虽然明知道对方是在开玩笑，但是格雷戈·麦基沃恩还是感觉到一种莫名的压力。

所以当有人问他是否出席会议时，他鼓起勇气说了一个字：“是。”

他去参加了会议，但是他搞砸了一切。

他本应该陪在妻女身边，却勉强自己参加了会议，所以面上带着明显的不悦，而客户们也看出来了。

这样做的结果就是，不仅伤害了自己的家庭，违背了自己的原则，同时也影响了客户关系。

乔希·比林斯曾说过：人生中一般的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。

如果你不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。

如何拥抱精要主义？

筛选甄别

前段时间，有个大号创始人邀请我参与他的课程研发，因为他得知我上一份工作和知识付费有关。

这个大号创始人提出的条件很诱人：可以让我兼职并且在家办公，并且提供一份稳定的收入。

但是我认真考虑了一下，还是婉拒了。

因为我问了自己一个问题：我目前最看重的是什么？

答案是：公众号的增长。

那这份兼职能否帮我实现这个目标？

答案是：不是。

所以我没有接受这个看似不错的提议。

虽然它可以带给我一些额外的收入，但是它的代价也是显而易见的，那就是我必须抽出一部分时间，去做和我目标完全无关的工作。

精要主义者在面对机会的时候，不会一开始就急于答应，而是会事前进行甄别和筛选。

因此当一个机会出现在你面前，而你犹豫不决时，不妨运用90%法则，即考虑一个重要的决定标准，然后对出现的机会打分，如果得分概率低于90%，那就自动把评分降为0，并且断然淘汰它。

更简单的，你可以问自己，面对这个机会，如果心里不是肯定的YES，那就应该给与对方一个肯定的NO。

有些机会就像吞时兽，它们不一定有助于你的目标，却会占用你大量的时间。

设置边界

我有一个前同事，她是一名采编，虽然经常加班，但是她发现很难完成当天的任务。

后来她才发现，每天都有1-2个漫长的会议等着她，而会议期间，她几乎无法做任何事。

这些会议大多是其他同事召开，需要大家贡献点子，既费时间效率也不高。

但开完会以后，她往往没有足够的时间去完成自己的工作。

为了提高效率，她决定设置界限，优先保护自己的工作时间。

如果当天的任务比较重，那她会选择拒绝参加会议，或者事后单独跟对方提交自己的点子。

“职场中，有人总想使用你的洒水器给他们的草浇水。”

（图片来源：摄图网）

也许是同事请求你为他的某个项目贡献智慧；

也许是合作伙伴拉着你喋喋不休地讨论，而你有一大堆工作要做；

也许是因为某个同事休假而你需要承担原本不属于自己的工作。

对于这些行为，你需要筑起篱笆，让对方的问题离开你的院子，待在它们该待的地方。

所以你首先需要明白一件事，那就是别人的问题，不是你的问题。

其次，你需要设置明确的界限，对于超过你界限的事情，勇敢拒绝。

当然设置边界需要付出代价，你需要衡量什么对于你来说是更重要的，然后舍弃没那么重要的东西。

最后，你可以找到坏事者，就是那些极大地降低了你的效率，增加了你的工作时间的人。告诉对方你的优先序，并在一些无关紧要的事情上说“NO”。

保持专注

我在写作过程中，常常会遇到的一个问题就是，微信上总有新消息跳出来，可能是家人的关心、朋友的闲谈，也可能是工作群的消息。

但我发现一个问题，那就是一旦被打断之后，我需要花很长的时间，才能重新进入专注的状态。

所以后来我决定，在写作期间，退出微信，并且找一个安静的角落办公，切断干扰。

当我这么做以后，我发现工作效率极大地提高了，一般一个上午或者下午就能写完一篇稿子。

当然，这么做的后果可能是错过一些消息，但对于我来说，能够被忽略的都是不重要的消息，如果真的是重要的消息，那么对方会给我打电话，或者直接走过来跟我说。

所以为了保持专注，你需要主动切断干扰源。

另外，找到能够让你迅速进入工作状态的“兴奋剂”。

对于我来说，“兴奋剂”就是一杯温热的咖啡，再配上舒缓的音乐，有了这两样东西，就能开启一个静谧高效的早晨。

最后：

人生就像代办事项清单，你需要确定优先次序。

拥抱精要主义，就是相信我们可以选择如何支配自己的时间和精力；

拥抱精要主义，就是相信重要的只是少数，其他一切都是噪声；

拥抱精要主义，就是明白人生需要作出取舍，无法两者兼顾；

拥抱精要主义，就是停下来区分、甄别重要的事情；

拥抱精要主义，就是保持专注，对无关紧要之事说”不“。

你会发现，人生从此清晰而有力量。

编者按：本文转载自微信公众号：孤岛(ID：gu_dao2015)，作者：Juno ，壹心理、领英专栏作者，多维度解读单线人生。