健身不再枯燥无味还贵 keep打破传统健身窠臼

新新时代的人类，没有几条人鱼线马甲线怎好意思PO照发朋友圈呢!然而健身房里那些笨重的训练器材刚练一会儿就累得气喘吁吁了，回头还会看到教练火热的眼睛正盯着你，目的只是为了让你买他的课!

叫keep的健身APP

目前一款叫做keep的健身APP现在是大热，和传统的健身不同的是，使用keep，用户完全可以使用零碎的时间来进行，通过视频里的健身视频，用户可以同步训练，训练完毕后还能将成果分享到社区，既是健身，也能社交。

使用时，用户可根据器械种类、身体部位和训练难度三种筛选机制挑出自己感兴趣的课程。课程中的一类是可以灵活进行的单次训练，如热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等;另一类则是需要一个周期系统练习的训练计划，如 HIIT高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。

在训练的同时，用户最多只能同时选择三个训练计划。Keep 这样做的目的是为了培养用户的专注力，让他们更高质量地完成已选择的训练计划。目前，Keep 中的课程均由专业健身顾问指导制作，每一个动作都进行了拍摄和剪辑。而且为减轻网络下载负担，Keep 优化了视频，使每个训练计划的视频大小都不超过 5MB。

传统健身行业问题多多

虽然目前健身人群在稳步增加，健身行业具备一定的市场空间，但因为经营成本太高，加上各类小型低成本健身房分流客源，一些大型的健身机构普遍遭遇运营困境。在这种高成本运营状态下，企业如果资金实力不雄厚，就很难支撑下来。

传统的健身房一般开在繁华的商圈或是高档小区，特点是收费高，成本更高。目前这些健身房普遍采用预付费方式，比如季度卡买一季度送两个月，买一年送半年等以此类推，通过这种方式来吸引顾客。这种方式带来的直接后果是健身房由于经营成本过高不堪重负最终捐款跑路，关于健身房跑路的新闻多见于媒体。

从社会层面来看，健身房高昂的消费会使消费者形成奢侈消费的观念，有钱又有闲符合中产阶级的消费偏好，高档健身房要面临一边是不断上涨的各种运营成本，另一方面却是不断下滑的会员数量。2008年的金融危机和2015年的股市大跌使无数人资产缩水，传统健身房的模式并不适应时代的需求了。

随着社会的转型，消费观念及健康观念的改变，越来越多的人意识到身体健康的重要性，由此看来健身行业是朝阳行业，普通人健身需求足以撑起这个行业。国外来看，目前主推视频健身的有FitStar、Nike Training，keep的视频健身目前是国内第一款，类似keep等健身类app将会打破传统健身行业的窠臼，用移动互联网的思维改变健身行业的盈利模式。