聚焦世界防治肥胖日：过去40年，全球肥胖儿童和青少年人数增加10倍

5月11日世界防治肥胖日，如何避免“过劳肥”，保持健康工作，再次成为众多职场人关心的焦点。

工作导致的“发福”，不仅严重影响到个人的身心健康，“一胖遮百美”更成为办公族心中的一大痛点。美国网站一项调查显示，超过75%的人已经意识到，长时间久坐工作、不运动是造成“过劳肥”的主要原因。

而对于尚未走出校门的青少年和儿童来说，肥胖大多数则是遗传性或者摄入过多引起的。国家卫健委发布的数据显示，我国儿童青少年超重肥胖率达到16%，而且发生率还在明显增加。超重肥胖不仅危害正常生长发育，对其心理、行为、认知和智力也会产生不良的影响。

伦敦帝国理工学院和世界卫生组织的一项新研究发现，过去40年来，全世界肥胖儿童和青少年的人数增加了10倍，成为全球性的健康危机。

这项报告分析了近1.3亿5岁以上人群的体重和身高数据，其中包括5岁至19岁人口3150万，20岁及以上人口9740万，揭示了从1975年到2016年全球儿童和青少年身高体重指数和肥胖情况的变化趋势，是迄今流行病学研究参与人数最多的一次。

数据显示，1975年全球儿童和青少年肥胖率不足1%，肥胖人数约合500万女孩和600万男孩；2016年，肥胖率在女孩中接近6%，人数达5000万，在男孩中接近8%，人数约7400万。综合来看，5岁至19岁的肥胖人数从1975年的1100万增加到2016年的1.24亿，40年增加了10倍以上。

有数据显示，中国超重人口达2亿，肥胖人口达9000万，已成为世界上肥胖人口最多的国家。目前，国际流行的体重指数法（MBI）和最新的亚太地区肥胖指标，将体重（公斤）除以身高（米）的平方，结果大于23即为超重，大于25即为肥胖，介于18.5至22.9之间属于正常。