“保命”要紧！研究称强调与疾病或死亡相关的信息更能激励人们运动

通常来说，人们运动的绝大部分动力来源于要减重，从而保持一个比较完美的身材。然而，最近一项由滑铁卢大学公共卫生科学学院进行的研究表明，与社会污名、肥胖身材等信息相比，强调与疾病或死亡相关信息的健身应用程序可能会更有效地激励人们进行运动。

在研究过程中，研究人员对669名参与者进行了调查。他们在健身应用程序设定了5种类型的信息，以了解这些信息对于参与者在家进行锻炼的激励作用。结果表明，相比于大肆宣扬运动能保持火辣的身材，强调不运动会导致重大疾病的信息更能让参与者积极锻炼。

研究的主要作者Kiemute Oyibo说：“我没想到与疾病和死亡相关的信息对于督促人们运动有着如此大的激励作用，此外，它们还能增强人的信念感，且在男性和女性之间没有明显的差异。”

他表明，这项研究非常有意义，因为它能帮助健康应用程序的设计者更加了解什么样的讯息才能激励人们运动。而且，信念感的增强也会让运动的效果更好。

该研究论文题为“The Relationship between Perceived Health Message Motivation and Social Cognitive Beliefs in Persuasive Health Communication”，已发表在Information上。

前瞻经济学人APP资讯组

论文原文：https://www.mdpi.com/2078-2489/12/9/350