怎样才能有效预防？报告显示我国每5人至少有1人患干眼症

1月22日,由远大医药“瑞珠”品牌与“互联网+医疗健康”专业机构春雨医生推出的《2021眼健康及干眼科普报告》正式发布。

报告指出,我国平均每5人就有1-2名干眼患者,据《中国干眼专家共识(2013年)》统计,亚洲干眼发病率居全球前列,其中中国发病率约为21%-30%,我国干眼患者数量约为2.9-4.2亿人。

干眼症是一种常见的眼科疾病。泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常，导致眼部不适，以及出现视功能障碍。患者通常会感到干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。

患干眼症有多方面的因素，其中包括用眼时间长、睡眠不足以及每日使用电子产品超过8小时。

在日常生活中，为了预防眼症，我们需要做到以下几点：第一，保证睡眠充足，多喝水，多吃富含维生素的食物；第二，看书、用电脑时适当增加眨眼的次数，并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳；第三，眼睛不适，要及时就诊。如果被诊断为干眼症，应该严格按照医嘱接受治疗。

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