提高睡眠质量！Apple Watch或可打断噩梦 实时监测并通过微妙振动干扰

Apple Watch可能会成为解决与噩梦相关的睡眠问题的关键。据报道，FDA已批准出售NightWatch，这是一款Apple Watch应用程序（带有相应的iPhone元素），可帮助治疗由PTSD(创伤后应激障碍)等疾病引起的噩梦。

该系统使用智能手表的运动和心率数据来检测用户何时做噩梦，并以适当的振动方式振动腕带，以打断（但不唤醒）噩梦，并保持睡眠。

NightWare仅适用于处方药，其同名公司强调说，这不是独立的治疗方法。这是包括药物在内的更大治疗方案的一部分。它还警告说，如果您在睡眠中“采取行动”（比如梦游或有暴力倾向），请不要尝试Apple Watch疗法。

尽管FDA表示一项研究表明，使用NightWare进行的睡眠质量比对照组更好，但不能保证该应用程序能正常运行。然而，它被认为是低风险的，如果现有的治疗方法还不够的话，它可能会发挥效用。

如今，许多智能手表和健身腕带都提供某种形式的睡眠监测，但一般也就是形成监测反馈而已，对于那些时常会受到噩梦光顾的人而言并没有直接作用。NightWare上市后，这种情况可能很快就会改变。这也暗示着未来，智能手表不仅可以跟踪睡眠，而且可以定期影响您的休息质量。而这也可能会使智能手表进入医疗领域的新高度。