研究发现：善意的创伤预警反而更加唤起伤痛

创伤预警（Trigger Warning），是通常出现在文字或视频开头的一段时间声明，旨在提醒读者或者观众接下来的内容可能会勾起不好的回忆。

比如，包含性侵的内容会在开头表明：含有性侵相关内容，若引发不适请根据自身情况暂停或观看。

为什么需要额外地提前做出声明呢？因为对于遭受过创伤经历的人来说，类似的文字或图像会触发患者曾经的伤痛记忆，造成二次伤害。

但日前一项由澳大利亚弗林德斯大学团队进行的研究表明，创伤预警反而会再次加深创伤记忆。研究发表在《记忆》期刊上。

研究团队招募了209位参与者，年龄在17至50岁之间，主要为女性。在实验当中，研究人员与参与者进行了两次会面：第一次，他们对一部分参与者重复了电视节目中的创伤预警消息，然后一起回顾参与者经历过的创伤事件，完成问卷调查；第二次时重复第一次的创伤回忆，在回答第二次问卷。

令人惊讶的是，调查结果显示，在第一个环节中接收了创伤预警的参与者报告说，在两次测试之间的两周内，他们的负面记忆所带来的情绪影响减少得更少，例如睡眠困难和其他经历的频率。

也就是说，警告信息可能会随着时间的推移延长与不良记忆相关的负面特征，而不是让人们准备好回忆负面经历——这与这些信息的目的相反。

研究结果出人意料。创伤预警信息的实际效果与其目的完全背道而驰，但也可以理解。要是无意看到创伤经历有关的画面或文字的话，一般人其实不会联系到自己身上来，就当普通信息看过就算了。但一旦被特别提示一下，就会自动回想起那段不好的经历，从而更加难受。

参考资料：

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-9575843/Spoiler-alerts-worsen-bad-memories-study-claims.html