工作压力过大？这可能会让你患上痴呆，甚至毁灭性的大脑灰质萎缩！

我们总是会被问：是选择高薪的工作，还是自己喜欢的工作。答案可能因人而异。不过，如果你的工作总是让你心情糟糕，那么换一份能让你更快乐的工作，就是帮了你的大脑一个大忙！

澳大利亚科廷大学的研究人员称，工作压力会损害情绪压力引发的大脑区域。它被称为HPA(下丘脑-垂体-肾上腺)轴，释放包括皮质醇在内的应激激素。高水平的工作压力，则会导致记忆丧失，甚至灰质萎缩！

“慢性压力会影响许多生物途径。老年痴呆症专家、该大学教授、资深作家大卫·格罗斯（David Groth）在一份声明中表示:“这些压力与身体的一系列反应，有着密切的相互作用。”“这些通路中的基因变异，会影响大脑免疫系统的行为方式，从而导致其功能失调。”“在大脑中，这导致了正常过程的慢性中断，增加了随后神经退化和最终痴呆症的风险。”

澳大利亚的研究小组在易感人群中发现了“心理社会压力因素”和老年痴呆症之间的联系。例子包括离婚、丧亲之痛、长期疾病、搬家——或竞争激烈的工作环境。再加上遗传因素，它会使一些人更容易患上毁灭性的神经系统疾病。

这项研究发表在《生物学评论》（Biological Reviews）杂志上，是基于对以前证据的分析。研究表明，压力加剧了HPA的炎症反应，损害了被称为β-淀粉样蛋白和tau蛋白的流氓蛋白质的清除。它们在大脑中聚集，破坏神经元。被称为小胶质细胞的免疫细胞无法杀死它们。

小胶质细胞可以由慢性压力启动，导致加剧的前炎症免疫反应。”“遗传风险因素，可能会进一步使小胶质细胞更容易受到环境压力源的影响。”

短期的、暂时性的恐惧和压力，比如人们在考试、面试或驾照考试前的经历，是日常生活的一部分。但长期的工作或个人问题带来的压力和焦虑会“严重破坏”免疫细胞，损害大脑。

越来越多的证据表明，慢性压力是阿尔茨海默症患者认知能力下降的风险因素。“这种关系可能是由HPA轴失调和皮质醇水平介导的。”

流行病学研究表明，创伤后应激障碍（PTSD）和抑郁可能导致痴呆。一项对女性进行了长达35年跟踪调查的研究发现，中年时期的这些压力，导致患上阿尔茨海默氏症的可能性是常人的两倍。

基因突变使携带者更容易受到压力和皮质醇的影响，这可能决定了小胶质细胞如何进入“启动”状态。这是基因和环境因素共同作用导致痴呆的一个例子。

压力管理对我们的健康可能比我们意识到的更重要。众所周知，皮质醇会影响认知。但其分子基础尚未完全了解。这些发现有助于识别那些风险最大的人。而及早开药，可以提高成功治愈的机会。

“重要的是，要考虑到大脑中存在多个具有不同遗传特征的小胶质细胞亚群，因为它们可能受到遗传和压力交互作用的不同影响。”

译/前瞻经济学人APP资讯组

参考来源：https://www.studyfinds.org/work-stress-stressful-job-alzheimers/