因上班太无聊起诉公司获赔40万？无意义的工作真伤人

作者|花泽累 来源|猎聘（ID：liepinwang）

根据英国《每日电讯报》报道，一名巴黎人佛雷迪克因为前一份工作太单调而赢得4万欧元(约合人民币32万元)赔偿，是法国第一起因无聊而获赔的个案。

佛雷迪克向自己曾经任职的香水公司提告，说自己的管理职务太过无聊，公司持续4年给他琐碎的工作，包含设定CEO的平板电脑，和帮忙老板在家接待水电工等，这些无聊的工作内容致使他精神陷入地狱，所以公司要承受他的精神损失。

听到这个消息，中国的网民都激动了——要是因为工作无聊就能得到赔偿，我早就成为富过马云了!毕竟我的工作可比他无聊多了!

你是不是也是一样，一想到工作就完全提不起兴趣，除了坐等发工资没啥盼头，工作内容枯燥毫无波澜.....那么不管是碌碌无为的瞎忙，还是游手好闲的无聊，经常会产生“我是谁我在哪我到底在干啥”的自我怀疑和焦虑情绪?

恭喜你，你不是一个人。

你为什么会觉得工作很无聊?

马克思·韦伯说过：“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物”。如果你感受不到自己朝九晚五工作到底创造了哪些价值、有什么意义，那工作对你来说就是一种空虚的“无意义劳动”。到底为什么会这样呢?

可预测和重复的内容让人无聊

“学不到新的东西了”

“工作流于形式，个人价值体现不出来”

“工作内容过于简单，基本都是Ctrl C+Ctrl V，没有任何创造性挑战性可言”

你是不是也说过类似的话?感到无聊类似精神疲劳，重复性的内容会让我们对工作降低兴趣。在熟练掌握一项工作内容之后，即便遇到的和已知的有细微差别，我们也容易不再深究，留下一句just so so。

「心流」是完全沉浸在某项任务的一种状态，即“最优体验状态”。一项任务有挑战性，但又和一个人的能力相匹配，就会容易让人进入心流状态。如果你的工作内容一致在重复，没有什么挑战性，就很容易造成你的无聊。

太多的信息让你无聊

当你不能集中精力去做某件事时，你就很难对它感兴趣。现在各种广告、推送、APP都在想方设法地吸引你的注意力，让你在它们身上消耗更多的时间——

你做 PPT 想找微信群里的同事要图片，结果不由自主点开朋友圈，刷完一圈看到关注的公众号更新了，看到最后发现是个广告，种草了一件新裙子，于是你打开淘宝下单，下完单你就完全忘了最开始是为啥要点开手机的。

那些争夺你注意力的东西，不会给你酝酿情绪的前奏，上来就是戳你痛点、笑点、泪点、焦虑点，我们在热点之间迅速切换，刺激的阈值不断增加，进而导致大家的注意力消耗殆尽，也越来越提不起对工作的兴趣。

不知道要干什么让你无聊

缺乏自我意识的人更容易感到无聊。一个人不知道自己想要什么想做什么，不知道如何描述自己的感受，不知道什么才能让自己快乐起来，意味着我们缺乏一种让自己与世界产生交集的媒介，就会导致更深层次的存在主义无聊。

很多公众号和大V都说：“你要做自己”，但问题是“我也不知道我要做什么”。而这种不知道，又会被网络上各种各样的人生模板加强。你是一个程序员，那么你阿里P8了吗?你是搞金融的，那你年薪百万了吗?当你有想成为的人时，媒体总会有更光鲜亮丽的人来让你分心。你也不知道你自己到底是谁，更好的生活和样子到底在何处，这个时候，你又陷入虚无的无聊中去了……

可是有意义的工作到底从哪里来？

给自己的工作赋予价值

为了让我们对自己的工作满意，我们有必要给自己从事的工作赋予意义。这个答案因人而异，因为意义感本质上是一种主观感受，在一些人眼中工作里需要跟不同的人打交道很无聊，另一些人会乐在其中；再比如有人觉得烤面包是一项很有意义的工作，有些人心目中教书育人or做科研才算是有意义。但只有当你心里认同自己做的工作是有价值的时候，工作的积极性和效率才会提高。

一种方法是不断提醒自己所处组织的首要目标是什么，并为之尽职付出。1962年，约翰·肯尼迪在巡视美国宇航局时，问一个看门人：“你正在做什么？”看门人回答：“我在帮助一个人登上月球。”

这虽然听起来有点阿Q精神，但是会让人感到真心的满足。相信那些日日夜夜在实验室泡着的科学家，心里想着的是如何带动人类往前迈步；那些在枪林弹雨中勇敢冲锋的缉毒警察，对自己的工作的使命感超越对自己安危的担忧；那些深山里的支教大学生们，孩子们的笑脸给与的满足感要大过一顿大餐一次旅行……

成为自燃型人才

在《干法》中，稻盛和夫将人分为三种类型：“不燃型”、“可燃型”、“自燃型”。他认为想成就某种事业，就必须成为能够自我燃烧的人。自燃型的人，他们似乎不知疲惫，充满干劲，担得起“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的辛苦与付出，不认为工作是一种“苦差事”，反而总是兴致勃勃地承担起更多的任务。

自燃型的人才都很聪明，他们明白：

我不是为公司打工的！我是为了自己打工的！

我们每天都在做同样的工作内容，但是如果你不断精益求精，每天都在不断实践、思考、总结和升级，你个人的能力提升上去，就可以升职或者直接跳槽了。

勇于向领导提出质疑

（真不行就辞职）

你把自己的工作内容拆解一下，如果不需要特别专业的知识，甚至并不需要脑力思考，你只是承揽一些机械重复的时间消耗型工作，工作开始变得流水线化，有同类工作经验的人在市面上又一堆又一堆，你就要好好考虑要不要继续了。

你首先可以看看现任的工作还有晋升空间吗？如果你已经到头了，那是时候向出口走去，换条路试试。

你可以考虑跟领导谈谈换一下工作内容，如果不行的话，就辞职吧。

编者按：本文转载自微信公众号：猎聘（ID：liepinwang）