研究谷爱凌的成功，发现对职场人有6个启发

作者|霍仟 来源|仟语仟寻(ID：huoqian2014)

你好，我是霍仟。

谷爱凌夺冠的视频和画面，相信你已经看得很多了吧？

谷爱凌，真的是太飒了！就连《人民日报》也发声，“谷爱凌好像会飞！”

不知道，你是不是和我一样，在看谷爱凌的时候，看着有一种很爽的感觉？那就是一种全然地绽放生命能量的状态，活出自我的感觉，真的太帅了！

这两天，谷爱凌夺冠，我发现谷爱凌的故事，给我们职场人以下6个启发。

1.做自己热爱的事情

谷爱凌2003年出生，到今年刚好18岁而已。可是她是，中国宝藏闺女，拥有超模长相和身材，学霸头脑，冠军身手。

谈起滑雪，她在11岁就说，“左，右，左，再向右，沉浸在转弯的节奏中，是我喜欢滑雪的原因之一。”

奇迹，就是源于她发自内心的喜欢和热爱。

她从小受到的教育是，女孩子可以去做各种尝试，直到找到你真正愿意为之全情投入的那件事。

小时候妈妈会和她说：「你要去试一遍，最坏的结果就是不喜欢，但万一特别喜欢呢？」

除了运动，谷爱凌还很擅长弹钢琴、跳芭蕾、唱歌等等，就像她说的，这一切从来都不是负担：「我做任何事都是因为我喜欢，我想要去尝试。」

“我不是为了比奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。”

这和我们事业发展的道理是一样的，唯有热爱，才能让一个人熬过寂寞，打败恐惧，数年如一日地精进自己。

想要在职场上取得成功，最重要的一条，就是找到自己真正的热爱和天赋。

2.拥有大梦想和目标

谷爱凌每个里程碑事件，背后都有明确的目标支撑。如果生命有奇迹，那一定是目标明确的结果。

2020年，她以1580分被斯坦福大学录取，她发了一条微博，说为这个目标奋斗了10年。也就是说，她在7岁时，就树立了要去斯坦福大学求学的目标，并且为此付出了10年的努力。

2015年，当北京获得2022年冬奥会的资格时，她就立志要代表中国出征，如今，7年过去了，她再次心想事成。

每一次她的成功，都是目标明确的结果。

除此，最让我难忘的，还有她的梦想和格局，真的是太棒了，才18岁就能说出这样的话。

被记者问到，为什么这么喜欢滑雪，她说：“如果在中国，有女孩儿因为我而爱上了滑雪，甚至改变了自己的生活方式，我就感觉我已经达到了自己的目标了。”

她希望，可以把自由式滑雪的观念传播给这片土地上的更多女孩，为女孩们带来更多的可能性。

她也希望，滑雪不是作为拿奖的工具，而是她对这个世界热爱的证明。更多人可以和她一起，享受那个充满刺激、未知、挑战的过程。

是不是简直太棒了？人家这么做，不仅仅是为了夺冠，还希望帮助我们，激励我们，让我们也敢于去迎接挑战，享受更多乐趣。

3.学会和情绪共处

我在研究谷爱凌的采访资料时，发现她的情绪管理能力也一流。

例如，她说，恐惧可以算是三种不同感受的总称，那就是兴奋、不确定和压力。而这些感受如果能被识别和积极利用，每一种感受都有一些微妙的指标可以帮助你成功。

逆境和困难让生活充满乐趣，学习滑雪的时候，害怕是很正常的事，几百次的摔跤才能成功落地也是正常的。跌倒是需要勇气的，利用这种勇气，加倍努力，加倍练习，然后你就会获得一项新技能，最终，你会实现自己的伟大梦想。

实现自我，超越自我的一刻，像飞起来一样美妙。

而在这条道路上，你首先要相信的人，必须是你自己。

滑雪帮助我建立自信心，还激发了身体的潜力。学习新技巧很难，因为不得不克服恐惧和畏难情绪，强迫身体去做一些以前从未做过的事情，但打破自己的精神和身体界限时，就能够感受到发自内心的快乐。

当然，她说她也会遇到心理方面的问题。她经常写日记，记录自己在训练时或赛事开始前的感受，以及生活中发生的事情。这个习惯能帮助她放松心情，让她更了解自己，在竞争激烈的赛场上保持冷静。

和我们普通人一样，她也会面临恐惧和畏难情绪，不过，和逃避相反的是，她选择迎难而上，一次次突破自己，学会和恐惧的情绪共处。

4.做事情研究底层逻辑

我还注意到一个细节，谷爱凌非常擅长拆解底层逻辑。

做任何事情，只要掌握了底层逻辑，就是它的元规则，那么一切就迎刃而解，就像作弊开挂一样简单。

谷爱凌有次在采访中分享自己的备考经验，她说自己不是什么都学得好，明白一个考试的逻辑很重要，它到底在考什么，得分点在哪里。

媒体采访她时做了北京话测试，问她「燕么虎」是什么意思，她虽然不知道，但立刻用排除法去掉两个干扰答案，选出了蝙蝠。

这跟职场一样，如果你掌握了事业成功的底层规则，很多疑惑就解开了，升职加薪就自然而然了。

5.先天优势+后天努力

尽管谷爱凌称自己没什么天赋，可是，我们不得不看到她背后的力量。

她的家庭环境就是一种巨大的优势。她的爷爷是斯坦福大学毕业的，爸爸是哈佛大学的，妈妈是本科北大，MBA是斯坦福大学，妈妈还是一名滑雪教练，她外婆也是一个厉害角色，高龄还在跑步。

可以看到，这样的家庭背景，不管是在中国还是美国，都是非常顶尖，而她出生在这样的家庭，可想而知，她会接受到什么样的教育。

别的不说，光是自己的家人，就已经有足够多的东西可以学的了。

有如此好的背景加持，谷爱凌自身也很努力，她在采访中称，她几乎每天都跑步，这对滑雪运动员来说非常少见。

她说：“我之所以拼命训练，不仅是为了参加比赛，或者向世界证明自己。既然热爱滑雪运动，我就要成为留在山上跑完最后一圈的人。”

不断赢比赛、破纪录的背后，是无数次的摔倒，是日复一日的苦心钻研，是挫折之后的咬牙坚持。

为了练好一个动作，谷爱凌努力打磨了六年，不间断地跳跃，练习，直到把它刻进骨子里。

6.人生开挂秘籍：保持专注

谷爱凌身上有很多身份，学霸，运动员，超模。当被问及，是如何做好时间管理的，她回答，没什么技巧，就是专注。

秘诀很简单，就是每当做一件事的时候就只专注这件事本身，而不去想其他。

专心的学习、投入的比赛、自在的玩耍，仿佛每个瞬间都是充分且享受的燃烧。

以前，张一鸣在某次场合讲到，幸福人生的秘籍，就是好好吃饭，好好睡觉。我当时不能理解，想问：就这？

后来，仔细揣摩，在吃饭的时候专注地吃饭，在睡觉的时候专注地睡觉，把每一件事就全情投入做到最好，活在每一个当下，在每个当下保持专注。

当人在专注状态时，很容易进入心流状态，这时候人的创造力会爆发，会释放出强大的潜能和力量。

和很多人一样，在看了谷爱凌的比赛视频和采访后，我也被她圈粉了。

她最吸引我的，就是生命能量全然绽放的样子，她确实向我展示了一种人生的可能性，她让我敢于相信以前不敢相信的东西。

谢谢你，谷爱凌，谢谢你的精神，激励着我。

编者按：本文转载自微信公众号：仟语仟寻(ID：huoqian2014)