为啥周末总感觉一眨眼就过去了，一起看看背后的科学原理

你是不是感觉放假的时间总过得特别快？五一小长假明明有五天，但是感觉眼睛一睁一闭就过去了。两天的周末就更不用说了，下班——躺下——玩手机——然后就是周一的早上了。是不是我们开心的时候，时间也觉得开心，就跑得特别快？其实，这个生活中如此常见的先想想，背后也有着科学依据。

根据一项关于时间感知的研究，当人们对于一项活动或者假期有着很高的期待的时候，这种期待激动的心情反而会让人觉得活动刚一开始就很快结束。

日前，一项发表在《消费者心理学杂志》上的独立研究通过四次调查发现，预期和兴奋对时间的感知有影响。

其中一项研究要求451名参与者考虑即将到来的周末，以及它是“有趣、可怕”还是“还行”，然后用0到100分来表示他们认为周末的开始和结束有多远。

俄亥俄州立大学的研究人员发现，根据参与者的问卷调查结果来看，积极的事件比消极的事件感觉更远，持续时间更短。当这两种效应结合起来时，就会“产生一种奇怪的效果”。

当一个人期待着一个假期或其他积极事件时，情况尤其如此。

该研究的合著者塞林·马尔科克（Selin Malkoc）说，对假期开始的看似无尽的等待，加上实际开始时感觉“时间飞逝”，导致了对时间的奇怪感知。

这种现象还有一个有趣的影响，它会让人们觉得积极和消极事件的终点与现在的距离是一样的。

基本上，如果现在只是周三，而你认为即将到来的这个周末会很无聊。那么你会感觉到它很快就会到来，但当它到来时将持续很长时间。

相反，如果现在是周三，而你为周末安排了一些你所期待的事情，那么你会感觉到周末离你很远，但周末的时间又会过得非常快。

这是因为思考未来的积极和消极事件会导致人们采取两种不同的方式来获得相同的结论。

事实上，46%的参与者说，当他们同时思考该事件和距离该事件的时间时，感觉积极的周末根本没有持续多久就结束了。

在另一项相关研究中，作者要求志愿者直接说出他们预计一个积极的周末会持续多长时间。多数人认为快乐的时间将很快过去，但他们确实预计出了持续的时间。

神奇的是，只有当人们同时考虑到距离假期的到来还有多久的时候，他们才认为未来的积极体验会感觉没有持续时间。

马尔科克表示，如果一个假期看起来好像一开始就会结束，它可能会使人们不太可能在休假期间计划具体的活动。

这也可能导致人们在酒店和其他奢侈品上花费更多，因为无论如何，假期似乎是如此短暂。

综上所述，当我们在期待假期的时候，会感觉时间过得特别慢；而当假期真正到来的时候，又会觉得时间过得特别快。根据研究结论，我们可以倒推出一个让假期过得“慢”一点的方法——不要过早地开始期待假期！好好上班，认真过好每一天，假期来得时候就会玩得更开心！

参考资料：

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-9624901/Anticipating-fun-event-make-feel-like-started.html