睡觉自由！3名航天员在空间站不用值夜班，天地一体化实时监测太“高能”

为确保平台安全，以前航天员在太空要轮流“值夜班”。而在这次神舟十二号任务中，三名航天员不用“值夜班”——因为新型的声光电报警系统，可以在发现情况后及时通知航天员快速处理，平常大家都可以正常睡觉，恢复精力。

据悉，为了进一步保障航天员的安全，在地面系统也配置了预警设备，对空间站进行实时监测。有了地面预警、天上报警的双重保障，这样一来即便在太空中，航天员也能够实现与地面人员同步的作息时间。

对此，网友纷纷表示：“慕了！”“拒绝内卷从太空开始？”“看来只有到了太空才没有996。”“想多看一些航天员太空生活内容啊，如果有直播就好了！”

据介绍，地面控制人员和航天员都需要休息。除了一些实验需要昼夜来做，他们大部分时间都按照正常作息来，地面测控服务支持的人员也可以按照正常作息。这样有一个正常的作息，更利于未来在空间站长时间停留，让航天员保持与地面同样的作息对他们健康也有好处。航天员除了工作时间也有自己的休息时间，休息时间可以安排自己的生活，比如在笔记本上看电影或者做些别的事情。

如今，在太空中，航天员也能实现“睡觉自由”了。建造天宫空间站充分考虑了“人性化”的设计理念，设置了生活区，里面有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区，还配有太空厨房及就餐区。

在独立的睡眠区内，宇航员基本可以确保睡觉不受干扰，而且已经实现了从“站睡”到“躺睡” 的变革。这些都能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠，让他们的太空工作和生活更加“元气满满”。

此外，在透露携带的私人物品时，航天员刘伯明就表示，带上了一小袋助睡眠的物品，随着神舟十二号载人飞船一起进入太空。