如何消除黑眼圈和眼袋？科学家给出专业回复，在家就能轻松操作

有黑眼圈的人通常双眼下的皮肤会更黑，因此黑眼圈即明显又不吸引人。现在人们可以用一些简单的家庭疗法来消除黑眼圈。专家们分享了一些避免和治疗黑眼圈问题的方法：

睡眠

研究人员在2017年的一项研究中调查了睡眠不足对外貌的影响。这项名为”Negative Effects of Restricted Sleep on Facial Appearance and Social Appeal”的研究表明，睡4个小时的人比睡8个小时的人黑眼圈更明显。除了睡眠不足，压力也会加重黑眼圈。

黄瓜

躺在椅子上，眼睛上放两片黄瓜，这是消除眼袋的另一种方法。有报告称，黄瓜对皮肤有提亮和清凉的作用。它含有收敛剂，有助于提亮我们的黑眼圈。

使用方法：黄瓜切片后放入冰箱冷藏30分钟，将眼部周围清洗干净，躺下，用黄瓜盖住眼睛，之后静躺15-20分钟，冲洗干净就好了。

茶包

你可以用几袋含咖啡因的茶来快速治疗浮肿。将茶包放在热水中冲泡，冷却至室温，然后闭上眼睛将茶包放置在眼睛上大约四分钟。

咖啡因有助于收紧眼睛周围皮肤下面的血管，使它们不那么明显。这项名为”Evaluation of the Clinical Efficacy and Safety of an Eye Counter Pad Containing Caffeine and Vitamin K in Emulsified Emu Oil Base”的研究表明这样一个茶包大约包含3%的咖啡因和1%的维生素K。研究人员称，4周后，研究参与者的黑眼圈和皱纹都淡化了。

提亮面霜

以对苯二酚为基础的产品，特别是与类维生素A、透明质酸或维生素C结合时，已经证明可以帮助人们提亮黑眼圈。

根据一项名为” A Comparative Study of the Effects of Retinol and Retinoic Acid on Histological, Molecular, and Clinical Properties of Human Skin”的研究，类维生素A可以改变皮肤的细胞和分子特征，使其看起来更年轻。

此外，也有研究指出，透明质酸可以通过增加皮肤的含水量来增加皮肤的光泽，同时维生素C可以保护皮肤免受阳光照射，减少黑色素的生成。

金缕梅

根据Healthline公司的说法，金缕梅可以减少炎症和红肿，是缓解眼袋的绝佳选择。使用方法：将浸泡过金缕梅液的化妆棉敷在在眼睛上5 - 10分钟。

前瞻经济学人APP资讯组

来源：https://www.sciencetimes.com/articles/33159/20210831/natural-home-remedies-gets-rid-dark-circles-experts-share-skin-care-tips-avoid-eyebags.htm