要想获取职场成功，就要克服拖延常态

本文转载自微信公众号：陈向东（ID：larry_chen_），作者：陈向东，跟谁学创始人、董事长兼CEO，前新东方执行总裁。

不知从什么时候起，“拖延症”居然成了一个热词，大家经常会提到这个奇怪的“病”，纷纷自嘲是“拖延癌晚期患者”。我对这个病一无所知，于是某一天上网搜索“拖延症”，好家伙，居然蹦出来两千多万条搜索结果，当真吓了一大跳。

大致浏览了几条，发现这“病”还很严重。定义里分明写着“拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。”还言之凿凿地指出大约有75%的大学生认为自己有拖延症，拖延症还会带来强烈的自责、负罪感、自我否定等情绪……这个“病”的能量，超乎我的想象。

可是，这真的是一种“病”吗？

我不是科学家，不太懂病理学、精神学、心理学等方面的专业知识，但对于人心人性还是有几分感悟的。在我看来，拖延症完全是个伪命题，从某种意义上说，拖延并不是病，而是一种缺陷。拖延是有的，拖延症是没有的。但人们总愿意给事物打标签，所以，你要是经常拖拖拉拉，就很有可能被打上“患有拖延症”的标签。

不过，既然是缺陷，就不能说是病。因为只要是病，就一定能治，即使是现在所谓的绝症，在未来也一定会被攻克，以前的很多不治之症到今天不就是一般病症吗。而缺陷，不能治疗，它将伴随你一生，你能做的，就是承认它、正视它、并想方设法地改善它。比如色盲色弱，就属于有缺陷，但不能说是病。

生活也好，工作也好，每个人都会有拖延的时候，拖延的波及范围可不是75%，而是100%，如果真有神灵，大概各路大神们也会有拖延的时候吧。尤其是在职场上，大家都或多或少地会拖延工作。为什么会拖延，个人以为，是因为性格特点和生存环境共同作用的结果。

拖延这个缺陷，虽然不能治疗，但能改善，只要你找对了造成拖延的主要原因。

1

天生惰性造成拖延。

我们为什么会拖延，因为人有天生的惰性。

能坐着就不站着，能躺着就不坐着，这是人的惰性。没有人是生来就勤快的，动手做家务是因为家里脏乱会让人不舒服，埋头干工作是因为不工作就会被“炒鱿鱼”。如果我们知道家务不做会有别人做，工作不干也有工资拿，那么我们在大多数时候都会本能地选择不做。

但是当我们不得不做家务，不得不干工作的时候，内心都是不太情愿的，就会不自觉地往后拖，直到实在没法拖的时候才急急忙忙去完成。这哪里是什么拖延症，只是因为懒惰而已。

2

压力不够造成拖延。

我们为什么会拖延，因为压力不够。

在生活中我们会拖延，起个床都要激烈斗争好几次。在工作中我们会拖延，不到最后一刻总觉得时间还长。那么请大家设想一下，如果发生地震了，你还会在床上反复纠结才起来吗？如果领导站在你身后，你还会先淘宝再做工作吗？显然不会。

在强大的压力面前，我们是不会拖延的。于是，压力不够造成了所谓的拖延症。

3

自制力差造成拖延。

我们为什么会拖延，因为自制力差。

明知道明天要早起，所以今晚得早睡，但过了午夜还在刷朋友圈。工作累了想放松一会儿，说好只玩半小时游戏，过了三个小时却停不下来。于是大家纷纷感叹“怎么会这样呢”，各种发帖求救，很多“专家”就站出来说，这是病，得治。

其实，这哪里是什么拖延症，只是自制力差而已。一个有良好自制力的人，是不会出现这种情况的。悲剧的是，有良好自制力的人是少数派，大多数人的自制力都很差。从这个角度来看，“真理总是掌握在少数人手里”的说法是有道理的。

4

诱惑太多造成拖延。

我们为什么会拖延，因为诱惑太多。

很多人都说现在这个时代，大家都很浮躁，很难静下心来做某件事情。比如新买了一本书，原本计划周末在家好好读，无奈手机不停地各种响，一会是微信上有人约饭，一会是短信问打不打牌，一会是电话说晚上去娱乐等等，总之你是在家待不住了。等疯到凌晨再回来时，读书的事早抛到九霄云外了。

为什么人心浮躁，诱惑太多，静不下心。为什么总是拖延，诱惑太多，专不了心。

5

兴趣不足造成拖延。

我们为什么会拖延，因为兴趣不足。

某些时候我们会故意拖延，不是不会做，而是不想做。大家都知道兴趣是最好的老师，那么反过来说，没兴趣就是最冷的冰水，当你对一件事完全提不起兴趣的时候，自然也就不会投入时间和精力，于是原本只需要半小时就能办成的事情，你可以拖上十天半月。

这点在工作中表现得尤为明显，为什么你拜托给同事的一件小事迟迟不能落实，不是对方办事能力不行，而是不上心，说白了就是没兴趣。因为兴趣不足，所以总是拖延。

6

计较得失造成拖延。

我们为什么会拖延，因为计较得失。

比如一项工作你只需要一个小时就能做完，却非要拖到下班才匆匆完成，为啥，是因为你认为即使很快完成工作，也不能提前下班。到时候别人都在干活，反而会显得自己无所事事，于是领导又会再安排一件事给你做，不如干脆慢点做，拖到下班时做完就行。

这种情况多了，拖延的作风也就彻底养成了。

7

习惯不好造成拖延。

我们为什么拖延，因为习惯不好。

很多时候我们的本意并不想拖延，但是不好的习惯会造成实际上的拖延。比如有的人习惯把工作文件随便放，等到某一天需要用这些资料的时候，傻眼了，只好翻箱倒柜到处找，本来一分钟就能搞定的事情，却吭哧吭哧地折腾了大半天，那当然会造成拖延了。

良好的习惯能提升我们的做事效率，而不好的习惯则会让我们变得拖延。

8

能力不够造成拖延。

我们为什么会拖延，因为能力不够。

领导交给你一件事，你虽然全力以赴，无奈因为自身能力不够，也会造成拖延。就好比一道数学难题，学霸解题只需要十分钟，你却如看天书，花十小时也未必解得出来，这就是实力的差距，虽然不是你的主管意愿，但却造成了客观事实的拖延。

如果你没有金刚钻，却喜欢逞强出风头，非要揽个瓷器活，活儿不但干不好，还会很拖。

……

上面的概括肯定不全面，但可以提供给大家一个看问题的新角度。我认为拖延都是有原因的，而不是“不知原因的莫名病症”，因为性格缺陷和实际环境的共同影响，所以才造成了各种各样的拖延。可以肯定地说，再优秀的人，再完美的人，在某些特定方面也会存在拖延的情况。

拖延是我们人生的一种常态，不要奢望去“治疗”它，因为它是缺陷不是病，不能治，只能改，而且它将伴随我们终生。找到让你拖延的真正原因，尝试着改变性格或者环境，以此来改善自己的拖延，才是正事。

特别是在职场中，改善拖延就是通向成功的必由之路。一个经常拖延工作的人，不是性格缺陷大，就是适应能力差。在实际工作中不但执行力会出问题，跟周围人的关系也会出问题，基本上是无法获得同事的认可及领导的赏识的。从某种意义上说，改善拖延是职场制胜的一个关键点，想要成功，你就必须hold住它，改正它，克服它。