90后，95后已经进入职场迷茫期？看了这篇你就有思路了

（图片来源：摄图网）

作者|Ling  来源|玲说职场人生(ID：Lingtalks)

在和90后，95后的交流中，最大的一个感受，就是他们对自己的未来处于一种迷茫无助的状态。

他们很希望有一个人能够告诉他，他们以后的路应该怎么走。

这是一个普遍存在的问题，对于一艘没有航向的船来讲，每个方向的风都是逆风，所以我们也很难让一个迷茫之中的人释放出多大的能量。

职业迷茫，几乎是所有职业人都会遭遇的一个状态，尤其是工作两三年的人。他们最关键的痛点是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？

处于迷茫状态的人，会觉得自己很无助，觉得每天的工作都是在不断的重复却达不到自己想要的状态。有的想去突破，却无从下手。

有的可能自己也尝试给自己列了很多行动计划，结果实际执行的时候，又发现顾此失彼，没了重点，最后是什么东西都开了个头，什么东西都没能搞清楚，然后又退回迷茫的状态。

迷茫不可怕，可怕的是在迷茫中迷失自己，彻底的走不出来。

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迷茫来自哪

- 没有方向的迷茫

所谓的迷茫，就是不知道自己要什么，自己能做什么。对于自我没有一个清晰的认识，对未来没有一个可执行的目标，所以往往就在这种状态下犹豫、徘徊、不知所措。

特别是走出校园不久的大学生，由于处在一个人生的转折点，加之对社会的认知能力较不够，就好比一个人原先站在一小块空地上，突然间你把他放进一个浩瀚如烟的大沙漠，那么他瞬间就会有种找不着北的感觉。

因为，他的认知、眼界、格局还完全停留在那片小区域，当自己的感观系统、认知系统不能与现有的环境相匹配的时候，就会出现迷茫的状态。

没有了目标，也就没有了方向感，就像一叶孤舟漂流在茫茫大海之中，每天进步了多少也不知道，何时能靠岸也不知道。

- 期望失调的迷茫

你在接手这份工作之前，可能会对于这份工作有一个很高的期望，而现实情况往往会有落差，你就会出现期望失调的情况。

比如很多刚毕业的年轻朋友们，受了太多鸡汤故事和脱离现实的职场偶像剧的误导，总期待着到了职场上，能立刻大展宏图，成为业务骨干，收入百万，走上人生巅峰。

但是刚进职场发现干的都是打杂的工作，工作在最底层，受他人使唤，就会出现期望失调的情况。

还有些高学历毕业生，初到职场，发现自己在公司的地位在行业的地位，包括自己的收入，和自己学校的名气学历完全不匹配，也会出现期望失调的情况，一旦理想和现实有落差，人就会感到无所适从，会比较迷茫。

- 不被认可的迷茫

一位90后读者写给我： 

”刚开始工作那几年，我是诚恳的、努力的、具有热情的、一点就通的好员工。或许是运气好，在第一份工作中遇到的几乎都是十分善良的人，于是在工作中做到这些品质就已经足够了。

然而慢慢地，当我在职业发展中进了一步的时候，却逐渐发现光有这些是并不够的，还有更多“只能意会不能言传”的品质需要在时光和历练中打磨，例如揣摩他人的能力、例如“保护”自己的能力、例如取悦他人却又不想过于谄媚的能力…我想我会感受到焦虑是因为并不认可这些，却又不得不承认我需要它们。

于是这又引申出了另一层的焦虑，那就是不得不认识到自己能力以及情商有限的无奈。”

有时候，工作不顺利，被领导或者老板批评，考评成绩不好，都会造成消极情绪的滋生，反正再怎么努力也得不到认可，何必这么认真工作呢。

有的甚至受挫后开始怀疑自己的能力，怀疑自己究竟是否胜任这份工作，开始考虑跨行业跨岗位跳槽的事，认为来个大转变说不定会有不一样的人生。

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跳槽？换工作？

年轻人的焦虑是不知道自己要干什么，能干什么，怎么做好，想做的以及对生活看不到出路。这时候要的是静下心思考和做事，而旅居、旅行这些在给人带来欢乐之后，只会让人更迷茫更焦虑。

跳槽真的可以解决问题吗？换一份工作，全新的环境至少会让你开心几个月，几个月之后就说不准了。

如果本身不做任何改变的话，你迟早会在新岗位上进入迷茫期。

现在大部分95后都是在初级职位，难免有许多高频重复的工作，这往往很容易让人形成倦怠感。每天忙得不可开交，可是却又感觉什么收获都没有。

在职场刚起步的阶段，我们的确是需要这样一种高频重复的训练，以借此来掌握一种技能。但时间一长，容易产生倦怠感。

这种迷茫，会让我们看不到希望，感觉自己只是在低水平地不断重复着，这时候，我们该如何得到一些进阶的，有创意的工作，重新找回对工作的热情呢？

最近和已经在投资公司做得风生水起的朋友聊天，谈起我们刚工作时的情境。他十几年前从名校毕业进入投行，他就特别感激自己在投行的那段经历。 

他刚入职场的时候，就是完全被摧毁的那种感觉，身心疲惫。

作为当时最初级员工，买咖啡拿干洗衣服取外卖这些跑腿活都是他干。不仅这些，工作中最脏最累的活都甩到他这处理。

他一开始就是特别沮丧，空有一身抱负，来到心心念念的投行就来做这些事情？

他给自己定了个期限，怎么着也要熬过一年，抓住一切机会去看到和体验到当初想进入这个行业的初心。 

他任劳任怨的干，每天都是第一个来，最后一个走。看到走的比较晚的同事就会问一圈，有什么我可以帮忙的？非常积极。 

渐渐的那些高级员工开始信任他：你买咖啡知道我的喜好，OK; 你知道我吃饭的口味，每次都订的挺合口味，好；那你做下这个模型试试，今天你负责revenue板块，明天负责cost板块。 慢慢的，都你弄吧！

他就是这样一步步走下来，那头三年成长的特别快。 

有句话叫做「有为才有位」，也就是说，只有做到相应的工作，才能得到相应的认同和提拔。

我刚刚开始工作第一年，第一份正式的任务是整理客户和财务数据：把它们统一格式，移除重复性的，补充缺失的信息。可我是以全球投行管理培训生被招进来的啊，怎么给我这种实习生就能干的活呢？

当时肯定是比较失望的。这是个很枯燥的工作而且和我的性格不符。可这是第一个任务，我怎么样硬着头皮也要干下来。

我在整理过程中慢慢发现有些操作可以用Excel宏命令运行，大大地减低了手动工作。

而且通过和上司沟通了解到公司对客户投资额流动缺乏具体的数据分析。于是我通过自己做图表发现构造数据之间的相联性的方法，比如可以把客户资料表格和资金流入流出情况关联起来，从而来了解每个客户（群）的收益情况。

我在做任务报告时把这些进展和想法都包括进去，当时的上司很是赞许，说我做的超出了这个任务的期望值。

最后我的分析结果有没有使到不重要，最关键的是我展示了更高阶的思维能力，从而而让上司有信心给我更大责任的工作。

当我们在工作中获得不了成就感和认可的时候，你可以试着做下面几件事情：

1. 找到工作高频重复的替代工作方式，比如实现自动化办公；

2. 积极反思，发现工作中存在的问题和不足；

3. 针对问题和不足，创造性地找到相应的解决方案；

当你真正地深入思考自己每天做的事情，你就有机会让自己在工作中产生更大的价值，从而就有可能克服倦怠感，实现职场上的一次晋升。

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如何走出迷茫

找不到方向？不知道往哪努力？迷茫也是一种认知失调，失调很多时候是因为信息缺失造成的：

1。觉得工作没前途而迷茫，不知道每个行业的工作状态是怎样的，薪酬待遇如何，职业前景如何。 

2。没被认可而迷茫，我都这么努力了，怎么老板还是不满意？很多情况下是员工对上司的期望值不充分了解而用错了力。

3。没有方向的迷茫：不了解自己真正的兴趣点和技能在什么地方。

什么信息都不知道，当然不能做出合理的决策，以应对“怎么选”的问题；也很难想出好的解决方案，以应对“怎么办”的问题。

这就需要你走出去，去找合适的人交流，去接近信息源。这些人包括同事，你的上司，业界能接触到的有经验的人。甚至寻求职业导师和教练的专业帮助。

我在职场迷茫期就会经常和身边的同事或者我认为更有经验的人交流。带着诚恳的态度去问，没有人会嘲笑你，反而他们提出的建议都是非常有效的。

他们的经验和格局往往会看到一些刚步入社会的年轻人看不到的东西。

我得到最好的建议是在罗马参加一个大型会议中和一个C-Level (总裁级别职位）猎头的简短交谈。我用2句话概括我的迷茫，他立刻给了好几个有用的建议，包括在我行业内可以联系的人脉等。

还有一句对我职场生涯启发很大的话：“那些站上顶端的人时常会站在阳台上，从远处来审视自己。”（我会专门围绕这句话写篇文章）

同样，如果对某个行业职位有想法有兴趣，不要急着马上切换跑道，而是去搜索信息，找专业的人聊一聊，甚至是寻找机会参加一些面试，从而在对这个行业有了深刻的认知和了解之后，再做出符合自己内心渴望的决定。

如果周围没有立刻可以咨询的人，可以找职场教练。有的时候，成长中必要的投资会在以后给你带来回报。 

在欧美国家教练在职场中起到一个重要的角色。他们是在关键的时期，以问题作为工作，问厉害的问题，让对方思考和改变。

中国的教育是以上课为主，这是一种依赖权威感的学习方式，而教练所提倡的是一种自我要求寻求资源实现自己目标的成长模式。

我所接触到的针对高阶主管的教练服务，费用大概是300到500美金一小时，市场决定价格，以这样高额的收费标准，你可以想象教练必须非常专业，也必须有能力用最有效的方式，帮助客户达到目标。

人在职场，往往会缺乏坐标感。

因为职场不像学校，没有一个统一的考试。每个个体在庞大的商业体系中完成螺丝钉的职责，就像一叶小船，在汪洋大海里找不到方向。这时候建立一些里程碑的世事件，或者订立一些里程碑的目标，会有助于你找到方向，找到坐标，找到控制感。

一般来说，长期目标短时间内比较难树立，尤其在迷茫期内。但是短期目标很容易，哪怕只是很小的一件事. 在小目标的成功会给你带来成就感和信心，而这种成就感会进一步增强我们的自律能力。

这里我分享一个很有用的公式来设定小目标： 

我要做 xxx （行为） 来达到 xxx （目的）

- 比如，我要坚持一周每天跑1公里来锻炼身体；

- 我要在每个星期坚持一天和不同的同事午餐来增强我和同事的关系。

- 我要每天学一句英文来增强我的英文交流能力。

短期目标制定以后，不管发生什么意外状况，都要努力完成，完成以后要及时给自己一个小奖励，并制定下一个目标。久而久之，自己就会形成一个不断制定目标又达成目标的习惯，这个习惯就是走出迷茫期的一个开始。

职场之路就像一条绵延无尽的线条，你如果不在上面用“里程碑事件”标下刻度，不经常检视自己的位置，很容易就会陷入一种麻木工作的状态。而如果你能够去标记，去定位，去认知，自然就容易找到自己的位置，校准自己的方位，明晰自己前行的方向。

职业的探索从来不是一帆风顺，没有多少人能够一开始就确定方向。很多媒体在大肆报道名人和成功人士吸引眼球时，说得好像他们7岁就知道自己以后要干什么似的。社会的浮躁很容易催生个体的焦虑和迷茫。

迷茫是一条必经之弯路，很多时候，我们要尝试，要经历，要付出一定的代价，才能拨开迷雾。但相信我，这个过程是一个剧烈地成长，走过去，你会成为更好的自己。

编者按：本文转载自微信公众号：玲说职场人生(ID：Lingtalks)