我们为什么越来越讨厌工作？

（图片来源：摄图网）

作者|张丽俊  来源|张丽俊（ID：zhanglijunCherry）

导语：越来越多的人讨厌工作，如何摆脱“职业倦怠”，找到工作的乐趣？如何实现自己的人生目标？希望这篇文章能帮助到你。

一

在今天，越来越多的人不爱自己的工作。

据2017年盖洛普咨询公司进行的一项全球民意调查（研究结合了30项单独研究和100万以上受访者的数据），在全球10亿全职工作者中，85%的人在工作时不快乐，在日本，这一数字达到了94%。

很多人都觉得自己为了生活忙碌，像是为了摆脱齿轮上的仓鼠一样在原地奔跑，每天面对所有的人际关系也都成为了一种负担。

而所谓的报酬只是工作痛苦的一种补偿，所以对工作也越来越厌倦。

但我不建议大家厌倦自己的工作。

要知道，我们一个人，一辈子要有三分之一的时间在工作集体中度过，如果你非常不开心，是特别大的损失。

事实上，对于热爱工作的人，他们的眼里是真的有光的。

那么如何改变自己的状况，让自己在工作中保持愉悦并且充满斗志呢？

二

首先，我们要改变对工作的看法。

有的人认为工作就是工作，而有的人把工作当成了事业。

什么是工作？工作只是养家糊口的手段，满足人的动物性和社会性需求。

而事业，则是你所热爱的，你可以牺牲短期利益、甚至不计较得失去长期坚持的事。

这和我讲解人才生命发展周期时提到的心灵扳机一致。

一个人的职业生涯不是从走上工作岗位开始的，而是从心灵扳机开始的。 实际上很多人工作了三五年，还没有开启自己的职业生涯。

什么是心灵扳机？

就是你突然明白了做这件事的意义，比如我在阿里巴，当时虽然我是Top Sales，但我不知道我工作的意义在哪里，所以成就感相对来说比较低。

我的师傅关明生（阿里巴巴第一任CEO兼CHO)让我开窍了，我明白我之所以奋斗是为了拥有选择的自由，当我赚到了钱，可以做很多我想做的事。这是我当时的心灵扳机，也促使我不断努力，挑战更高的目标。我在28岁时，就赚到了1000万。

所以，当你厌倦工作的时候，你要问一下自己：

这份工作是我喜欢的吗？

我想成为一个什么样的人？

想拥有一个怎样的人生?

我如何才能实现自己的事业？

……

最后，你要试着得出答案。

当你找到了自己工作的意义，你可能会对工作改观，甚至会对工作产生乐趣。

因为你有了更高更长远的目标，你知道，上班不是在为别人打工，而是在为自己的人生打工，你工作是为了完成自己的目标，成为自己想成为的那个人。

当你发现自己变化了，自己的能力提升了，你就会变得更自信，因为你离你的人生追求更近了一步。而你用心了，你拿到的结果也越来越多，你想要的也会随之而来。

职业倦怠正在成为一种“流行病”，在这个持续的过程中，你可能会有职业倦怠，但我建议你以终为始。你可以想想你当年为什么开始，为什么要做这件事，你的终点在哪里，就可以重新点燃你了。

也有人会说，我还不知道自己想要的人生是什么，还没有找到自己的生命的意义。

没关系，每个人的自我超越都是从对个人使命不清晰到清晰到笃定的过程。

你要时常问问自己，要相信相信的力量。当你相信，持续的思考，持续的探索，你就会有相信相信的力量。

三

但这还不够，如果你想拥有一个好的职业生涯，想通过职场实现自己的人生目标，我建议你具备“两通、三力、四会”。

1.什么是“两通”？

就是你既要懂业务，也要懂管理。要将感性和理性结合在一起。

2.什么是三力？体力、心力和脑力。

 体力

体力是非常重要的，我很少见职场上成功的人是体力不好的，如果体力差，他的心力和脑力也不会强大，所以我们要做好自我管理，有一个很好的身体。

我不相信管不好自己的人，能够管好别人，运动也能缓解焦虑，有利于身心健康。

心力

我们在职场上混，一定要有特别强大的心力。什么是心力？弹簧压到底的反弹力。你要测试自己，压力大到一定程度，你是崩掉还是可以让弹簧往下压？

职场这条路很难走，好比一群猴子爬树，如果你是普通员工，往上看都是红屁股，往上爬很难。最下面的这一层员工，也是最容易放弃的。

好不容易爬到管理层，成了“夹心饼干”，上面有老板，下面有员工，也不好做。

到了老板位置，前面没路了怎么办？你自己跳过去了，还要担心后面的人能不能跳过去，你的压力得有多大？

没有强大的心力，要么爬不上去，侥幸爬上去，也会很快“死掉”。

职业是一场长跑。我面试一个人，特别喜欢那些从基层一层层干上来的，他们的心力一定是强大的。要受过非常多的委屈，才能走到今天？

脑力

脑力不是智商，而是结构化思维。

级别越高，每天需要判断的事情越多，你需要有快速判断的能力，所以要有结构化思维。

结构化分为两个方向：

第一个，就是把从外部获取的纷乱的信息拆解成体系化的知识结构，然后根据体系化的知识，梳理出本质。

第二个，就是抓住本质后，将他们拆解成一个个可独立解决的体系化的小点。

通过结构化，你才可以复制，才可以传承，才最能体现价值。

3.什么是“四会”？

上面提到了结构化思维，那么结构化思维如何训练？可以通过我们所说的“四会”。

结构化思考、会做结构化写作、会做结构化表达、会做结构化执行。

当你做到了这些，就会重新看待自己和工作的关系。我们不应让工作定义自己，而是为自己重新找到生活的意义。

编者按：本文转载自微信公众号：张丽俊（ID：zhanglijunCherry），作者：张丽俊，知名组织创新专家，创业酵母创始人，前阿里巴巴集团组织发展专家