当代青年的新痛点：问世间何为痛风，只叫人痛得发疯

当代年轻人除了挥之不去的黑眼圈，只想游学的头发和毫无用处的钱包，就是破败不堪的身体了。20岁的年龄，60岁的身体，让人想快乐都没办法快乐。今天是4月20日，被称为世界痛风日，据调查显示，我国痛风人群近1500万，大约60%都是18-35岁的年轻人。

痛风俗称“宫廷病”， 痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的品体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。

研究表明我国高尿酸血症和痛风的发病率呈明显上升的趋势，其中高尿酸血症的发病率为13.3%，我国高尿酸血症患者人数约1.77亿人，我国痛风患者人数超过1466万人。

日常生活中为预防痛风，需要始终关注尿酸水平，做到日常检测和终生监测；限制高嘌呤/高果糖的摄入；购买乳品时，建议选择脱脂或低脂乳类及其制品；每日摄入不少于500g的新鲜蔬菜；建议每日饮水量维持在2L以上；进行体重管理，坚持运动；控制酒精摄入和单日饮酒量；规范作息不熬夜；戒烟，避免被动吸烟。