研究：孤独或使老年人的寿命缩短5年，另两项健康预期指标也同步下降

孤独会对任何人产生心理和生理上的影响，但它对老年人的影响是有据可查的。

先前的研究表明，孤独不仅会导致心理健康问题，甚至可能导致痴呆等疾病的发病。而现在，一项新的研究还发现，晚年感到孤独，可能会让人的寿命缩短好几年。

这份来自新加坡杜克-新加坡国立大学医学院的报告显示，有时或总是感到孤独的60岁以上老年人，寿命比那些几乎不感到孤独的老年人缩短整整5年。

“我们发现，孤独的老年人，比那些不认为自己孤独的同龄人寿命要短。”“此外，他们为自己较短的寿命付出的代价，是丧失潜在的健康年数。”该研究的主要作者、助理教授拉胡尔·马尔霍特拉（Rahul Malhotra）表示。

如今，全球不少国家老龄化趋势日渐明显。因此，老年人的孤独已成为一个备受关注的社会和公共健康问题。而在如今社交隔离的常态下，许多时候老年人被要求待在家里，这进一步加剧了他们的孤独感。

研究发现，60岁的人如果觉得自己时时感到孤独，他们的预期寿命要比同龄人短3-5年。对于70岁孤独的人来说，他们的预期寿命会减少3-4年。80岁时，孤独会使预期寿命缩短2-3年。

研究还显示，感到孤独的老年人会发现，他们余生的其他两项健康预期指标也会下降。其中包括他们相信自己会身体健康的那几年，以及他们相信自己能够不受限制地从事日常活动的那几年。就像总体预期寿命一样，60岁、70岁和80岁的成年人，如果他们至少在某些时候自己感到孤独，这些指标也会下降相同的年数。

这一研究发现强调了孤独对人口健康的影响，以及在老年人中识别和管理孤独的重要性。它发表在《美国老年医学会杂志》（the Journal of the American Geriatrics Society）上。

译/前瞻经济学人APP资讯组

参考来源：https://www.studyfinds.org/loneliness-years-off-older-adults/